簡介
常見食物的相宜相剋，常見病症的飲食宜忌，不同年齡時期的飲食宜忌，一年四季的飲食宜忌，不同體質者的飲食宜忌，常見中西藥的飲食搭配宜忌，還記得以前的農民曆嗎？
後面一定附上一大面插圖不甚可愛的食物相剋解說。
不管你當時是不是對這個項目嗤之以鼻，現代科學都證明食物宜忌有其正確性。
家家都該有一本的養生寶典
每次有人生病，就急急忙忙問醫生、鄰居該吃什麼嗎？
現在不必了，有了這本食物宜忌大全，完全不用再擔心生病的時候吃錯食物，也不必害怕醫生開得藥和食物相衝，導致藥效變得不好。
本書特色：
1.本書以小開本字典形式出版，好翻好收藏。
2.幾乎涵蓋一般菜市場販賣菜色的宜忌。
3.各種營養素與搭配食物的關係清楚明瞭，可以提供一般家庭補充營養使用。
4.分類多樣，大家都可以在找到適合自己查找方式。
章節
- 本書使用說明(p.iv)
- 第一章 食物搭配中的相宜相剋(p.1)
- 水果類(p.2)
- 蔬菜類(p.36)
- 蕈菇類(p.74)
- 五穀類(p.82)
- 肉禽蛋類(p.108)
- 水產類(p.122)
- 乾果類(p.142)
- 飲品類(p.154)
- 調料類(p.160)
- 第二章 常見病症的飲食宜忌(p.175)
- 感冒(p.176)
- 咳嗽(p.177)
- 氣喘(p.178)
- 牙痛(p.179)
- 皮膚瘙癢(p.180)
- 支氣管炎(p.181)
- 近視(p.182)
- 尿毒症(p.183)
- 濕疹(p.184)
- 鼻炎(p.185)
- 中耳炎(p.186)
- 夜盲症(p.187)
- 口腔潰瘍(p.188)
- 骨質疏鬆(p.189)
- 肥胖症(p.190)
- 脂肪肝(p.191)
- 膽囊炎(p.192)
- 肝硬化(p.193)
- 便秘(p.194)
- 腹瀉(p.195)
- 腹脹(p.196)
- 貧血(p.197)
- 糖尿病(p.198)
- 骨折(p.200)
- 咳血(p.201)
- 高血脂(p.202)
- 心肌梗塞(p.205)
- 高血壓病(p.206)
- 神經衰弱(p.207)
- 失眠(p.208)
- 尿結石(p.210)
- 頻尿(p.211)
- 痤瘡與粉刺(p.212)
- 第三章 不同年齡階段及時期的飲食宜忌(p.213)
- 嬰兒期(p.214)
- 幼兒期(p.215)
- 學齡期(p.216)
- 少年期(p.217)
- 青年期男性(p.218)
- 青年期女性(p.219)
- 中年男性(p.220)
- 中年女性(p.221)
- 老年期(p.222)
- 少女青春期(p.223)
- 女性月經期(p.224)
- 新婚期(p.225)
- 妊娠期(p.226)
- 女性哺乳期(p.227)
- 女性更年期(p.228)
- 第四章 不同職業人群的飲食宜忌(p.229)
- 語音工作者(p.230)
- 長期熬夜者(p.231)
- 高溫工作者(p.232)
- 低溫工作者(p.233)
- 經常運動者(p.234)
- 野外工作者(p.236)
- 腦力工作者(p.237)
- 體力工作者(p.238)
- 高原環境工作者(p.239)
- 電腦工作者(p.240)
- 久坐者及職業司機(p.242)
- 長期接觸輻射工作者(p.243)
- 礦工及粉塵環境工作者(p.244)
- 第五章 健康一生、美麗一身的飲食宜忌(p.245)
- 健腦益智(p.246)
- 滋陰壯陽(p.247)
- 抗衰益壽(p.248)
- 開胃健脾(p.250)
- 潤腸排毒(p.251)
- 美容駐顏(p.252)
- 消除疲勞(p.253)
- 明眸亮眼(p.254)
- 補益氣血(p.256)
- 豐胸美體(p.257)
- 減肥瘦身(p.258)
- 烏髮護髮(p.259)
- 防癌抗癌(p.260)
- 第六章 一年四季，飲食有宜亦有忌(p.261)
- 春季(p.262)
- 夏季(p.265)
- 秋季(p.269)
- 冬季(p.272)
- 第七章 不同體質者的飲食宜忌(p.275)
- 過敏體質(p.276)
- 陽虛體質(p.277)
- 陰虛體質(p.278)
- 平和體質(p.279)
- 濕熱體質(p.280)
- 氣鬱體質(p.281)
- 血瘀體質(p.282)
- 氣虛體質(p.283)
- 痰濕體質(p.284)
- 第八章 常見中西藥的搭配宜忌(p.285)
- 中藥配合宜忌一覽表(p.286)
- 西藥配合宜忌一覽表(p.300)
FB留言
同書類書籍
登入
下載
說明
語言
部分試閱
書店購買
